Mon parcours
Je suis Chrystelle, née en 1970, passionnée de nature et de grands espaces. Je découvre le yoga alors que je démarre ma vie professionnelle dans le secteur du commercial export en région parisienne. Chaque cours de yoga m’offre une parenthèse, une bulle d’oxygène, comme une halte sur une île, au milieu de l’océan, avant de replonger dans le tourbillon de la vie. C’est un véritable retour à soi, qui au fil des séances, m’apprend à aller vers quelque chose de plus juste et de plus léger. En 2016, je démarre une formation en 4 ans auprès de Ludovic Borrel à Montpellier : Yoga qui s’inscrit dans la lignée de TKV Desikachar et Krishnamacharya. « Ce n’est pas la personne qui s’adapte au Yoga mais le Yoga qui s’adapte à la personne. » Je suis diplômée de l’Institut Français du Yoga depuis 2020 et je donne des cours collectifs et particuliers sur Pézenas et alentours depuis 2017
De tempérament curieux et ouvert, en parallèle de l’enseignement, je continue de me former en participant à des ateliers/stage dont :
Octobre 2024 : Le Karma Yoga selon la Bhagavad Gita avec Ludovic Borrel
Octobre 2023 : La mémoire atout ou piège avec Colette Hersnack
Octobre 2023 : Yamas et Niyamas dans nos vies avec Colette Hersnack
Octobre 2022 : De la présence à la non-dualité, de la pratique à la non-pratique avec Sébastien Fargue
Février 2022 : Yoga du Cachemire avec Marie-Claire Regnier
Mars 2021 : Master Class 1 Yoga thérapeutique avec Jocelyne Borel Kuhner
Juin 2021 :Yoga Iyengar avec Cathy Boyer
Octobre 2020 : Une introduction à la non-méditation, et au rituel (très épuré) du Dzogchen avec Bruce Harris
Octobre 2019 : Yoga et Barata Natyam avec Dominique Delorme
Octobre 2019 : Yoga et soufisme, la voie du derviche avec Driss Benzouine
Depuis 2018, j’entretiens une relation amicale avec Paule Mourrut, ancienne formatrice IFY
En Septembre 2024 , je démarre une formation de 4 ans en tant qu’élève formatrice avec Ludovic Borrel et François Lorin
Je mesure tous les jours un peu plus sur moi les bienfaits que le yoga procure à la fois sur le corps, le souffle mais aussi le mental. Et, c’est avec joie que je vous accompagnerai vers plus de liberté, d’écoute et de légèreté.
SOUFFLE, ECOUTE, MOUVEMENT, LEGERETE, JOIE